Alimentazione
Sport e dieta vegana: come equilbrare i pasti
I consigli della specialista e le buone pratiche da seguire per equilibrare al meglio i pasti e i nutrienti nei giorni di workout quando si segue un’alimentazione vegana
il 15 giugno del 2022
Fitness
Yoga gratis all'aperto per tutti a Coperchia: l'iniziativa patrocinata dal Comune
Condizioni meteo permettendo, si consiglia a coloro che intendono partecipare alle lezioni aperte a tutti di presentarsi con abbigliamento sportivo e muniti di tappetino fitness
il 4 aprile del 2022
Centro
Diritto alla salute: le donne di Salerno in aiuto delle donne nigeriane
Le donne di Salerno scendono in campo per aiutare le donne della Nigeria. Il loro è un sostegno psicologico,medico, vitale, umano, per tutelarne la salute, che è un diritto per tutti, anche per le popolazioni africane dove, nonostante la protezione della stessa sia stata inserita nella Carta dei Diritti fondamentali dell’Unione Europea, ciò non avviene
il 4 marzo del 2022
Centro
Fitness
Ashtanga Yoga: la metafora della vita
Gli asana per curare il corpo, il pranayama per riequilibrare il sistema nervoso e la meditazione per calmare la mente: i benefici e il valore dell’Ashtanga Yoga
l' 8 febbraio del 2022
Fitness
Mal di schiena: gli esercizi e le posizioni yoga per combatterlo e prevenirlo
Soffri di mal di schiena? Ecco gli esercizi da fare per allungare i muscoli e trovare sollievo
il 29 gennaio del 2022
Fitness
Fasce elastiche fitness: 5 benefici esclusivi
Le fasce elastiche fitness sono un attrezzo fondamentale per allenarsi a casa e tonificare i muscoli di tutto il corpo: ecco i benefici che derivano dall’utilizzo di questi ottimi strumenti
il 26 gennaio del 2022
Fitness
"No all'uso del doping a Salerno": l'appello di Max Regalino
Max Regalino: "Da sempre noi portiamo avanti la politica dei no doping negli sport per ottenere risultati e prestazioni sportive senza fatica, ma con effetti collaterali letali"
il 10 gennaio del 2022
Fitness
Il padel è lo sport del momento: lo studio
Lo studio dell’Osservatorio Sportclubby, la principale piattaforma per il booking di sport e benessere, rivela che il padel è lo sport del momento ma, allo stesso tempo, gli italiani sono diventati molto più sedentari a seguito della pandemia, mentre sono quadruplicati gli abbonamenti e le attività per i più piccoli
il 12 dicembre del 2021
social
Sport: grande attesa per la prima edizione della Paestum Marathon
Il 7 novembre, a Paestum, parteciperanno alla maratona circa mille atleti da diversi Paesi del mondo. Tra essi, Alberico Di Cecco e i fratelli Leo.
il 23 ottobre del 2021
Fitness
Ringiovanire e tonificare il viso con il "Face Yoga"
Lo yoga facciale è una disciplina anti età che allena i muscoli del viso e combatte rughe e occhiaie: ecco quali sono i suoi benefici e alcuni esercizi facili e veloci da fare a casa
il 6 ottobre del 2021
social
"Io e te senza barriere": la giornata dello sport del dipartimento disabilità Lega Campania
La giornata, fortemente voluta ed organizzata dal responsabile del dipartimento disabilità Lega Campania Tony Siniscalco, si è tenuta presso "Sunrice accessible Resort" di Battipaglia
il 22 settembre del 2021
Fitness
I consigli e gli esercizi per dimagrire e tonificare le cosce
Dai consigli sulla dieta agli esercizi per dimagrire e tonificare, ecco tutti i trucchi per snellire velocemente l’interno coscia
il 30 agosto del 2021
Fitness
A.F.A. Day 2021: l'Asl Salerno promuove l'Attività Fisica Adattata
Muoversi e socializzare per prevenire le patologie: appuntamento allo stadio “Marcello Torre” di Pagani
il 10 giugno del 2021
Zona Porto
Salerno: grandi emozioni per la conclusione del progetto "Cip Cambia il Tempo"
Sulla suggestiva suggestiva Terrazza Imbarchiamo presso Molo Manfredi, si è tenuta cerimonia di premiazione dei ragazzi dell’Istituto di Istruzione Superiore Enzo Ferrari di Battipaglia, che hanno svolto un innovativo percorso di educazione fisica
il 29 maggio del 2021
Zona Porto
Fitness
Save the Fitness: l'iniziativa social per rilanciare il mondo del fitness
Madonia: "Aiutando il settore fitness aiutiamo noi stessi. Perché la nostra salute e la prevenzione devono essere messi al primo posto sempre, non solo quando c’è un’emergenza sanitaria o una pandemia e tutti noi dobbiamo lavorare sul nostro stile di vita"
il 24 maggio del 2021
Fitness
Palestra online: il Cus sempre più vicino agli utenti
In quest'anno l'offerta dello sport a distanza è andata via via ad ampliarsi arrivando a contare 22 corsi in diretta social tenuti dagli istruttori in diverse fasce d’orario, dal lunedì al giovedì
il 21 marzo del 2021