Come evitare malanni a causa del gran caldo
I soggetti più a rischio a causa del gran caldo sono anziani e bambini ma sarebbe buona abitudine, per tutti, attenersi ad alcune semplici regole
I più letti
Consigli per il benessere
-
Regali di Natale: le migliori offerte in diretta
-
Remington D7779 Air3D, l'asciugacapelli di nuova generazione che protegge i capelli donando una piega perfetta
-
Offerte Cyber Monday: lo spazzolino elettrico Oral-B Smartseries 4 4500 Black Edition scontato del 63%
-
Cyber Monday: non perdere tutte le offerte in diretta
-
Offerte Black Friday: l'edizione speciale Oro della crema viso anti-età Lierac Premium Voluptueuse scontata al 40%
-
4 cofanetti da bagno sotto i 30€ perfetti da regalare a Natale
Il forte caldo e le cronache degli ultimi giorni, purtroppo, non lasciano serene molte persone a causa della possibilità di malori e colpi di calore. Anche se la grande ondata di caldo pare essere terminata, nei prossimi giorni potrebbe tornare con valori che arriverebbero a toccare i 33 gradi.
I consigli
I soggetti più a rischio a causa del gran caldo sono anziani e bambini ma sarebbe buona abitudine, per tutti, attenersi a delle semplici regole:
- Bere molta acqua evitando quella particolarmente fredda
- Mangiare molta frutta e verdura e preferire pasti leggeri e non troppo caldi
- Evitare caffè, alcolici o bevande particolarmente zuccherate
- Evitare di uscire nella fascia oraria che va dalle 11 alle 17
- Coprirsi la testa con copricapo leggeri per non esporla al sole diretto
In Evidenza
-
“Le luci della radiologia”: tutto pronto per la due giorni al Ruggi
-
Salute: tutto pronto per il congresso della Società italiana di FleboLinfologia
-
Tutti i consigli per una skincare invernale a prova di freddo
-
Un corso di "Energia Attiva" a Salerno