Palinuro: dal 7 gennaio per la prima volta “Walking Around Teacher Training Esperienze di Kundalini Yoga”

A partire dal 7 Gennaio e fino a Giugno, si terranno dei corsi per risvegliare quell’energia “nascosta” attraverso conoscenze tecniche e spirituali. Quando la vita ci affronta e sembra incatenarci davanti ad ostacoli che appaiono troppo grandi da superare gli insegnamenti del Kundalini Yoga ci vengono in soccorso, per permetterci di osservare e fare esperienza della nostra innata capacità di fluire e affrontare ogni sfida. Il Best Western Hotel La Conchiglia di Palinuro, sarà la location per intraprendere il cammino verso il Kundalini Yoga, una disciplina che combina forma, respirazione, movimento, meditazione e rilassamento. A partire dal 7 Gennaio e fino a Giugno, si terranno dei corsi per risvegliare quell’energia “nascosta” attraverso conoscenze tecniche e spirituali, seguendo gli insegnamenti ventennali della Guru Shabd Kaur Anna La Peruta. Con le tecniche proposte, si imparerà a controllare il respiro e ad agire sul riequilibrio dei sistemi ghiandolare e immunitario, rafforzando il sistema nervoso e migliorando la circolazione sanguigna e linfatica. Cinque  appuntamenti suddivisi per argomenti e programmazione eccoli nel dettaglio:
7 Gennaio - Introduzione ed elementi base del Kundalini Yoga
17 Marzo – La polarità uomo donna e la relazione
20 Maggio – La comunicazione consapevole
3 Giugno – L’arte della liberazione
23 Giugno – I sette gradini della felicità

I corsi inizieranno alle 9:00 del mattino con pause molto flessibili e a secondo di come si muoverà l’energia. L’ insegnate deciderà se praticare all’interno della struttura, in riva al mare o in barca. Pausa pranzo dalle ore 13:00 alle ore 14:00 , chiusura ore 18:00. Una pratica regolare crea spazio nel corpo e nella mente: l’azione si trasforma in reazione, arrivando ad avere autocontrollo, tranquillità mentale, concentrazione ed una più profonda fiducia in se stessi. Per tutte le info e costi ci si può rivolgere ai seguenti numeri ed email :0974931018 (orari ufficio) 3880435936 (anche whatsapp)
booking@hotellaconchiglia.it.  Oppure sui link: https://www.facebook.com/esperienzedikundaliniyogapalinuro/
https://www.hotellaconchiglia.it/it/offerte-palinuro/kundalini-yoga-palinuro.aspx

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