Ritornano le lezioni di yoga al Parco del Mercatello

Ritornano le lezioni di Yoga per tutti al Parco del Mercatello.

ASD DEVAYOGA SALERNO in considerazione delle numerose richieste, ripropone le lezioni di Yoga all'aperto anche nel mese di settembre.

Per tutto il mese a partire dal 1° settembre, ogni lunedi e mercoledi alle 19,15, si terranno lezioni di Yoga aperte a tutti.

Praticare Yoga nella quiete del parco cittadino, a contatto con la natura e nella frescura del verde è un toccasana per il corpo, per la mente e per lo spirito.

Il maestro Rita Cariello, esperta e qualificata master yoga di Devayoga Salerno, offre la sua professionalità e simpatia per aiutare a migliorare il proprio stato psico-fisico, elevare la propria spiritualità e combattere lo stress. Non è necessaria nessuna preparazione o esperienza pregressa, basta solo un pizzico di buona volontà ed un tappetino o una stuoietta.

Le lezioni di Hatha Yoga della durata di 1 ora, prevedono una fase iniziale di scioglimento articolare e riscaldamento attraverso i "saluti al sole", seguita dalla sequenza di Asana (posture) abbinate alle tecniche di respirazione e si concludono con la fase finale di rilassamento guidato.

Ritrovo alle 19,15 presso il chiosco/bar.

Previsto un contributo minimo a lezione.

Per info:

tel: 331 5097519

mail: devayoga.salerno@gmail.com

web: www.devayoga salerno.it

 

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