"Yoga con noi!": open day al Centro Yoga
L'Associazione Dilettantistica Sportiva DEVAYOGA SALERNO organizza una giornata a porte aperte rivolta a tutti gli associati, con tante attività completamente gratuite.
Sabato 18 gennaio 2014 dalle 10,30 alle 21,30, presso la propria sede in via Garo Palermo, 2 ( scala C, 6° piano) a Pastena, si terrà l'open day dal titolo "YOGA CON NOI!", occasione per partecipare gratuitamente alle tante lezioni di Yoga in programma dedicando parte del proprio tempo al personale benessere psico-fisico ed emozionale.
Nella prima parte della giornata sarà possibile anche sperimentare la nuova disciplina ANTIGRAVITY YOGA, che verrà presentata per la prima volta in assoluto a Salerno. La disciplina unisce i vantaggi ed i benefici dello Yoga a quelli della decompressione su colonna e articolazioni attraverso le inversioni a zero compressione. Spazio poi alle tante lezioni di Yoga condotte dalle insegnanti Rita Cariello e Elisa Ferrara della Yantra Activity Yoga School.
Il programma completo della giornata prevede:
ore 10,30 Antigravity Yoga - lezioni dimostrative individuali
ore 12,00 Lezione base Yoga
ore 16,00 I Mandala, colori e frequenze - breve seminario teorico/pratico
Ore 18,00 Lezione base Yoga
Ore 19,30 Lezione Yoga
?Ore 20,30 Approccio alla meditazione.
Si consiglia di indossare o di portare con sè un abbigliamento comodo.