Yoga con noi! - quinta edizione

Anche quest'anno l'Associazione Devayoga Salerno organizza la manifestazione al Parco del Mercatello, aperta a tutti e patrocinata dal Comune di Salerno,

Domenica 9 ottobre 2016 "Yoga con noi!" alla sua 5° edizione si ripropone come un'occasione per praticare yoga immersi nella natura.

"Se lo yoga appare come un cammino particolarmente adatto a scoprire la nostra vera natura, la natura stessa - possiamo dire - è parte dello yoga. Un legame, quello tra yoga e ambiente, che è racchiuso, d'altronde, nelle antichissime origini della disciplina stessa. Non dimentichiamo infatti che, secondo la tradizione, lo yoga venne rivelato ai rishi in meditazione, gli asceti che, vivendo a contatto diretto e continuo con la natura, nella semplicità e nella contemplazione, erano anche fini conoscitori dei suoi segreti intimi e delle leggi dell'universo."

La manifestazione, interamente gratuita, ha lo scopo di illustrare i tanti benefici fisici e psicologici della disciplina ed è rivolta ai tanti appassionati che già la praticano e a tutti coloro che la vogliono approcciare per la prima volta.

La novità di quest'anno è rappresentata dall'introduzione di una lezione aperta a tutti di Ashtanga Vinyasa, uno stile di yoga particolarmente intenso e dinamico basato sul movimento in sincrono con il respiro. Devayoga è infatti il primo e unico centro yoga tra Salerno e provincia che ha introdotto questo stile nei propri corsi regolari.

Le lezioni saranno condotte dalla dott.ssa Rita Cariello, esperta e qualificata insegnante di yoga.

Il programma prevede:

Ore 10,00: Presentazione e intervento dell'Assessore allo Sport e all'Ambiente del Comune di Salerno Avv. Angelo Caramanno
Ore 10,00: Lezione base Hatha Yoga
Ore 11,30: Lezione Ashtanga Yoga - (prima serie guidata)

Ore 13,00: Incontro con il M° Rita Cariello

Ore 15,30: Incontro di meditazione
Ore 16,15: Laboratorio pratico per tutti - Mandala - tecniche di costruzione

Ore 17,30: Lezione Hatha Yoga per tutti

Si consiglia:
- Abbigliamento comodo
- Portare con sè un tappetino o una stuoia
- Praticare a stomaco vuoto

Info: 331.5097519 devayoga.salerno@gmail.com

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