In forma con il Black Friday: abbonamenti in palestra e attrezzi in super promo
Allenamento in casa o in sala pesi? Le offerte del 'venerdì nero' sono adatte alle esigenze di tutti
Notizie su fitness
Total Body leggero: i consigli per combattere la pigrizia
I consigli per combattere la pigrizia e gli esercizi da eseguire per tonificare i muscoli e tornare in forma
Mal di schiena: gli esercizi e le posizioni yoga per combatterlo e prevenirlo
Soffri di mal di schiena? Ecco gli esercizi da fare per allungare i muscoli e trovare sollievo
Fasce elastiche fitness: 5 benefici esclusivi
Le fasce elastiche fitness sono un attrezzo fondamentale per allenarsi a casa e tonificare i muscoli di tutto il corpo: ecco i benefici che derivano dall’utilizzo di questi ottimi strumenti
"No all'uso del doping a Salerno": l'appello di Max Regalino
Max Regalino: "Da sempre noi portiamo avanti la politica dei no doping negli sport per ottenere risultati e prestazioni sportive senza fatica, ma con effetti collaterali letali"
Il padel è lo sport del momento: lo studio
Lo studio dell’Osservatorio Sportclubby, la principale piattaforma per il booking di sport e benessere, rivela che il padel è lo sport del momento ma, allo stesso tempo, gli italiani sono diventati molto più sedentari a seguito della pandemia, mentre sono quadruplicati gli abbonamenti e le attività per i più piccoli
Save the Fitness: l'iniziativa social per rilanciare il mondo del fitness
Madonia: "Aiutando il settore fitness aiutiamo noi stessi. Perché la nostra salute e la prevenzione devono essere messi al primo posto sempre, non solo quando c’è un’emergenza sanitaria o una pandemia e tutti noi dobbiamo lavorare sul nostro stile di vita"
Palestra online: il Cus sempre più vicino agli utenti
In quest'anno l'offerta dello sport a distanza è andata via via ad ampliarsi arrivando a contare 22 corsi in diretta social tenuti dagli istruttori in diverse fasce d’orario, dal lunedì al giovedì
Performance club a servizio del fitness: il portale dove iscriversi
Il portale riunisce i professionisti del mondo delle palestre, titolari, trainer e personal trainer per aggiornarsi, formarsi e confrontarsi in un unico luogo
Gli esercizi da fare in casa per rassodare il seno
8 esercizi mirati da fare a casa per rassodare il seno in modo naturale e in breve tempo
Benessere: 6 facili esercizi da fare in casa per rassodare gambe e glutei
Per tonificare gambe, cosce e glutei basteranno 15 minuti al giorno di esercizi, praticati con attenzione e costanza, meglio se al mattino
Allenarsi in casa: ecco come allestire una palestra
Con la fine delle feste abbiamo bisogno di rimetterci in forma e per farlo comodamente da casa possiamo allestire una palestra
Natale in Movimento: l'iniziativa per i fitness center di Palestre di Successo
"E’ un momento molto particolare ma chi adesso ha l’elasticità di reinventarsi e di non fermarsi ne uscirà migliore di prima": ha spiegato Alessandro Madonia, CEO di Palestre di Successo
Tutti i benefici del fitwalking, il modo migliore per tornare in forma e dimagrire
Camminare è economico, aiuta l'umore e ti premette di dimagrire e rimanere in forma preservando anche la salute del cuore
Allenarsi a casa ai tempi del coronavirus: le palestre si attrezzano
l CoViD-19 non abbatte le persone che vogliono mantenersi in forma e se quello che manca è qualche attrezzatura diverse palestre ed associazioni sportive si sono ingegnate, in questo periodo di chiusura, con allenamenti specifici da fare in casa
I benefici della cyclette, un attrezzo fondamentale per la salute (e per tornare in forma velocemente!)
I 5 benefici più importanti che derivano dall'utilizzo continuativo della cyclette, sia in casa che in palestra
I migliori sport e tutti i trucchi per accelerare il metabolismo e dimagrire velocemente
Pensi di avere il metabolismo lento? Non riesci a dimagrire e cerchi un modo semplice e veloce per aumentarlo? Ecco i consigli da seguire e i migliori sport da praticare per dare una bella smossa al metabolismo e dimagrire velocemente!
Salerno: dove allenarsi o praticare yoga all'aperto
Molto spesso, nei parchi cittadini, scuole e palestre organizzano dei corsi per aggregare appassionati e neofiti di alcuni sport
Quali cibi assumere prima di allenarsi per raggiungere prestazioni ottimali
Cosa mangiare prima di allenarsi, per evitare basse prestazioni e cali di energia
Mare: 5 sport da fare in spiaggia
Divertirsi e rimanere in forma con i migliori 5 sport da praticare in spiaggia
CrossFit: lo sport che sta appassionando tantissimi salernitani
La pratica del CrossFit prevede l'esecuzione di esercizi ad alta intensità con l'obbiettivo specifico di migliorare la forma fisica facendo uso di attrezzature provenienti da diverse discipline come bilancieri, manubri, kettlebell, palle mediche e corde
Stadio Vestuti: il centro dello sport al centro della città
Lo stadio Donato Vestuti, che in passato ha ospitato le partite della Salernitana fino all'apertura dell'Arechi, è uno stadio polifunzionale che ospita diverse attività sportive