Open day - yoga, meditazione, musicoterapia

Programma
Sabato 20 Gennaio 2018
Ore 11.30/13.00 – Meditazione
Ore 16.00/17.30 - Yoga
Ore 18.00/19.30 - Musicoterapia

Ri - Accordarsi per ...
- riacquisire flessibilità, energia vitale, rilassamento, chiarezza mentale e ritrovare equilibrio psico-fisico;
- sviluppare consapevolezza del corpo, delle emozioni, della mente e della loro connessione;
- imparare ad abitare il proprio corpo con le sue emozioni e ritrovare una maggiore libertà espressiva, favorendo una comunicazione più aderente al proprio sentire;
- Per riallinearsi al centro di sé e favorire una maggiore integrazione